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          正確護膚適度清潔是關鍵 頻繁更換護膚品是“大坑”

          原標題:@媽媽們,走出誤區正確護膚

          市立醫院皮膚科專家傳授護膚秘笈 適度清潔是關鍵

          無論是初為人母的 “寶媽”,還是緊盯孩子學業的 “虎媽”,亦或是子女已長大成人的 “老母親”,各個年齡段的媽媽都在追求美,護膚自然是頭等大事。然而,媽媽們知道如何正確護膚嗎?一起來聽聽市立醫院皮膚科副主任王昌媛傳授的護膚秘笈吧。

          醫生說

          選護膚品更看重成分其次是品牌

          王昌媛是一名專業的皮膚科醫生,也是一名愛美的女性。在日常生活中,護膚開支并不是她消費的“大頭”。 “我使用的護膚品主要起到清潔、保濕、防曬三個作用,此外還會根據皮膚狀態使用有功效成分的精華。 ”王昌媛選擇護膚品主要看成分,其次是品牌,建議使用正規廠家生產的護膚品,并非越貴越好。

          日常護膚之清潔篇

          清潔,是護膚的第一步。清潔不就是用洗面奶洗臉嗎?殊不知,清潔皮膚大有門道。王昌媛總結的清潔秘笈只有四個字:適度清潔。

          “皮膚科接診的患者中,皮膚出現問題大多不是清潔不到位引起的,而是清潔過度導致的。”王昌媛指出,清潔要“因膚制宜”,建議每天早晚兩次用溫涼水洗臉,晚上用一次洗面奶即可,油性皮膚可早晚使用洗面奶。清潔后的面部肌膚應是滑溜溜的,而非緊繃繃的。媽媽即便使用了彩妝,如果是淡妝,也建議使用洗面奶清潔,切忌長期使用卸妝油、卸妝水等在臉上過度摩擦導致皮膚出現受損。

          日常護膚之保濕篇

          隨著媽媽們年齡的增長,大部分皮膚分泌的皮脂會逐步減少,會感覺皮膚越來越干燥、敏感。因此,當務之急是讓皮膚充分保濕。王昌媛特別指出了皮膚保濕中常見的兩大誤區:第一,潔面后選擇只噴水,然而單純噴水根本無法讓皮膚保濕,蒸發后會帶走皮膚更多的水分;第二,依靠天天敷面膜給皮膚補水,其實面膜只能暫時起到補水作用,使用頻率過高非但不保濕,反而容易出現水合皮炎等皮膚炎癥性疾病。

          如何正確保濕?王昌媛介紹,使用護膚品的順序為從水到精華到乳到霜,乳液和面霜起到了非常重要的保濕作用。媽媽們可以隨著季節的調整選擇適合自己的乳液和面霜。需要注意的是,基礎護膚包含防曬,防曬是非常重要的一環。市面上的防曬霜主要分為物理、化學兩大類,其中物理防曬劑更加溫和,但缺點是涂抹后皮膚會假白,而化學防曬劑和皮膚的貼合性更好,但容易刺激皮膚導致過敏。綜合權衡的話,建議媽媽們選擇既安全、防曬效率更高的物理防曬劑或者混合防曬劑。

          日常護膚之“避雷”篇

          護膚一直是媽媽們熱衷的話題,眾說紛紜的護膚也讓媽媽們“踩坑”無數。結合豐富的臨床經驗,王昌媛直截了當指出了兩個常見的大坑:第一,過度清潔,許多媽媽們喜歡用去角質的化妝品,然而專業的皮膚科醫生會建議你停止去角質,如果非要去,可以用溫和的酸類的物質;第二,看完直播或聽閨蜜介紹,便頻繁更換護膚品,這也是錯誤的做法,使用護膚品也要“牢記初心”,建議同一品牌的護膚品應固定使用一段時間,讓皮膚適應從而達到穩定的狀態。另外,使用護膚品的正確姿勢你get了嗎?王昌媛建議媽媽們,將適量的護膚品擠到手上勻開,再均勻拍到臉上,而非直接涂抹到臉上。

          入夏護膚別忘管住嘴

          5月駕到,隨著氣溫升高,夏天讓萬物仿佛自帶濾鏡一般,讓草木翠綠,讓陽光熱烈。由春到夏,皮膚不由自主到了出油的季節。王昌媛給出了夏日護膚秘笈:第一,控制好飲食管住嘴,少吃奶、糖、油類食物,少食辛辣刺激食物,少喝飲料;第二,注意規律作息,護膚要從健康的生活方式開始,可以把高保濕的護膚品換成清爽型護膚品;第三,隨著紫外線增強,建議加強防曬;第四,夏季依舊有許多花朵盛開,建議戴好口罩以防過敏。

          觀海新聞/青島晚報 記者 于波

          [來源:青島晚報 編輯:可可]
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          2022 05/13 09:57
          · 來源 ·
          青島晚報
          · 責編 ·
          可可
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